给有孩子的MJJ几点小建议

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1、让孩子多吃鸡蛋、牛奶（鲜牛奶、奶粉泡开）、白肉、坚果、水煮少油少盐菜，少碳水（包括米饭馒头包子稀粥八宝粥），从小养成健康生活习惯。

2、多运动（比如周末安排运动），徒步、爬山、露营等，多去旅游（有能力多去世界各国走一走），开阔眼界。

3、学两至三门外语（英语及欧洲国家语言），看原版书籍、报刊杂志、影视作品等。

4、给孩子留下许多可以值得他一生可以回味的快乐时光，让孩子在潜意识里意识到家庭很重要，家庭是自己终身可以依靠的港湾。

5、如有能力，结合孩子意愿及特长，制定发展规划。投入精力及时间等帮助孩子成就梦想或者让孩子有个快乐健康的成长环境。