每天必须要外出走3

云生 · 发表于 2022-7-21 13:53:08

不能老是坐着。

茶猫云的臭宝 · 发表于 2022-7-21 13:54:15

是不是十里山路不换肩

小学生 · 发表于 2022-7-21 13:57:00

是不是得扛着麦子

糟糕的鲍勃 · 发表于 2022-7-21 14:00:57

我每天遛狗都要走8000多步了

sslsmh · 发表于 2022-7-21 13:59:29

本帖最后由 sslsmh 于 2022-7-21 14:01 编辑

我慢跑都跑8公里了。准确来说是慢跑+快走慢走组合不然受不了太累了就TM这样我现在才176... 原是185斤。。啥时候能瘦到150.。。我身高 180...

hostloc10086 · 发表于 2022-7-21 14:00:21

这样做有啥功效？

螃蟹就得走直线 · 发表于 2022-7-21 14:01:16

久坐生痔疮

omo.moe · 发表于 2022-7-21 14:02:45

夏天还是游泳合适

客官不可以 · 发表于 2022-7-21 14:11:09

omo.moe 发表于 2022-7-21 14:11

夏天还是游泳合适
游泳好，比任何运动方式都好

吸精瓶 · 发表于 2022-7-21 14:24:12

茶猫云的臭宝发表于 2022-7-21 13:54

是不是十里山路不换肩
我每天还能游1000米活到99完全没问题

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